Sie wollen eine Diät nach Weight Watchers machen und wissen nicht, wieviel Sie zu sich nehmen dürfen? Mit dem Weight Wachters Punkte-Rechner können Sie das ganz leicht herausfinden.
Der Weight Watchers Punkte-Rechner basiert komplett auf dem Punktesystem von Weight Watchers und ist ganz einfach zu bedienen.
Für jede Person ergibt sich entsprechend ihres Alters, Statur und Körperbau eine unterschiedliche Punkteanzahl. Andererseits hat jedes Lebensmittel seine eigenen Beschaffenheiten und dementsprechend eine individuelle Punktezahl. Mithilfe dieser Angaben können Sie ermitteln, wie viele Punkte Sie täglich zu sich nehmen dürfen, um abzunehmen.
Wie berechne ich die Punkteanzahl mit dem Weight Watchers Punkte-Rechner?
Mit unserem Weight Watchers Punkte-Rechner können Sie berechnen, wie viele Punkte Sie entsprechend Ihrer körperlichen Voraussetzungen täglich zu sich nehmen können. Um Ihre Punkteanzahl ermitteln zu können, müssen Sie ein paar Fragen über sich und Ihre täglichen Aktivitäten beantworten. Das Ergebnis werden mindestens 17 Punkte sein.
Im Fall, dass Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben, versuchen Sie, dieses mindestens 6 Wochen zu halten.
Wie berechnet man die Lebensmittel-Punkte?
Die Weight Watchers Lebensmittel-Punkte können Sie ebenso mit einem unserer Rechner berechnen. Diese finden Sie im u.a. Link:
Weight Watchers Lebensmittel-Punkte