Wussten Sie, dass das Zeitalter (die Jahre die wir gelebt haben) und das biologische Alter (das Alter, das unser Körper hat) sich nicht deckt? Prüfen Sie Ihr Alter mit dem Rechner für das Biologische Alter.
Wussten Sie, dass das Alter (die Jahre die wir gelebt haben) und das biologische Alter (das Alter, das unser Körper hat) sich nicht deckt? Unsere Gewohnheiten, unsere Umwelt, unser Ernähr- ung….das sind alles Faktoren, die unser biologisches Alter (engl. health age) und unsere Lebenserwartung beein- flussen. Wenn wir das wissen und verstehen, welches die Faktoren sind, welche uns nicht gut tun, können wir diese lassen und uns helfen, unser biologisches Alter zu bessern.
Wie messe ich das biologische Alter?
Der Alters-Rechner basiert auf verschiedene Faktoren, welcher das reale Alter errechnet, das war haben. Als erstes gehen wir von unserem aktuellen Alter aus. Von da ab berechnen wir das biolog- ische Alter, das von persönlichen Faktoren in verschiedenen Bereichen abhängig ist, wie:
- Herzleiden
- Medizinische Aspekte
- Ernährung
- Psychologische Aspekte
- Sicherheit
Tipps für ein besseres biologisches Alter
Obwohl viele Faktoren in unserem Leben schon festgelegt sind, wie in unser Erbgut (vererbte Krankheiten, Familienverlauf, …) kommen dennoch viele andere Faktoren hinzu. Wenn wir diese kontrollieren können, dann sollten wir sie kennen, um entsprechend zu reagieren und um das bio- logische Alter auch zu senken zu können.